电磁辐射及其防范措施
由于科学技术的发展，电子计算机、电视监示器、手机普遍应用，使我们的工作效率大大提高，生活更加绚丽多彩。然而，它也给我们的环境带来了一些负面作用，各种电子产品和设备辐射出的电磁波，对环境造成了污染，并危及人体健康，从而成为继废气、废水和噪声之后的人类环境的第4大公害。因为它看不见、摸不着，却无处不在，所以被称为“无形的杀手”，必须引起我们的高度重视。
1 电磁辐射与身体健康
1.1我们身边常用的电磁辐射设备
计算机、电视机、手机就是辐射很明显的设备。其他如高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔和电子仪器、医疗设备、办公自动化设备及微波炉、空调器、电热毯、收音机等等。由此可见几乎与电有关的设备，在它们工作时都会产生各种不同频率的电磁波。这些电子设备给我们的工作和生活带来了方便，但也会给我们造成危害。
1.2电磁辐射对身体的影响
我们首先从当前应用最广范的计算机谈起，计算机已进入现代社会的各行各业和千家万户，它给人们的工作、学习、生活带来了极大的方便。但“电脑病”也与日俱增，严重的影响了人们的身心健康。“电脑病”的症状表现为神经衰弱综合症（头晕、头痛、疲劳、失眠或噩梦、记忆力减退、情绪低落等）、肩颈腕综合症（骨骼不适、手指麻等、感觉异常、震颤、有压痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，发病率最高的是那些每天在计算机旁敲击键盘的专业人员。职业卫生专家认为，计算机操作者多为年轻白领女性，她们精神压力大，大脑处于高度集中和紧张状态，这是产生神经衰弱综合症的根源。流产、面部褐斑、类似红斑或湿疹等出现，亦与精神因素密切相关。计算机操作者连续注视电脑屏幕，长时间近距离盯着闪烁的荧光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，严重者还会使眼球视网膜的感光功能失调，晶体受损，暗适应能力降低，造成视力减退，甚至可导致微波白内障、夜盲症等。如人体受辐射还可导致人体循环系统异常，男性生殖能力下降，人体激素分泌异常等。孕妇、儿童、心脏起搏器佩戴者和老人是电磁辐射的易感人群，而心脏、眼睛和生殖系统等是电磁辐射敏感器官。近年来的畸形儿出生率和儿童的白血病增多，心脏起搏器佩戴者的死亡率增加，电磁辐射难逃其咎。
学术界对计算机与健康的关注，首先是从出电脑操作员流产和畸胎开始的。通过大量的调查研究，电磁波对人体影响的程度差别很大，通常认为女性和儿童最为敏感，特别是孕妇和孕妇腹中的胎儿更是重点保护对象。
最近有研究报告指出，孕妇每周使用20h以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生。我国对25个省、市、自治区从事医用X线工作人员的调查发现，生育率、不孕率无明显差别，但自然流产、多胎率、新生儿死亡率明显高于对照组。20种先天畸形和遗传病的发生率，职业辐射组与对照组分别为9.1%与4.2%，统计学处理有显著差异。
有观点认为，以孕龄6周以前的辐射敏感性最高，而小剂量照射造成胎儿功能发育畸形的，以妊娠8至15周胎儿的危险性最大。一些专家认为妊娠头3个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。也有的科学家提出，孕妇在怀孕期的前3个月要避免接触电磁辐射。因为当胎儿在母体内时，对有害因素的毒性作用比成人敏感，受到电磁辐射后，将产生不良影响。如果是在胚胎形成期受到电磁辐射，不可能导致流产；如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形。即使在胎儿的发育期，若受到辐射，也可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。
接触辐射的人肿瘤发病率较常人高，临床发现的有白血病、肺癌、乳腺癌、肝癌、甲状腺癌、皮肤癌、骨癌等。辐射较容易诱发肿瘤的组织是骨髓、女性乳房、肺、甲状腺、皮肤。辐射诱发肿瘤有潜伏期，大多在20年以上。辐射诱发肿瘤无阈值，肿瘤发生与累积剂量有关。
手机电磁波对人体的影响，也是近年来人们关注的问题。手机在使用时贴近人脸，使人的大脑受到电磁波的辐射，不用时，佩带在腰间的手机，可能会影响人体肾的微循环，而且使最接近的内脏如肝、女性卵巢等受到威胁，严重者可引起人体细胞的癌变。
另外我们家中的各种家用电器，如电视机、微波炉、空调、电吹风、烤箱、吸尘器等等，它们工作时在辐射各种电磁波，我们的生活环境充满了各种强度不同的电磁辐射。
2 1998年世界卫生组织提出电磁辐射对人体的5大影响
2.1电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因；
2.2电磁辐射对人体生殖系统，神经系统和免疫系统造成直接伤害；
2.3电磁辐射是造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素；
2.4过量的电磁辐射直接影响儿童组织发育、骨髓发育、视力下降、肝病造血功能下降，重者可导致视网膜脱落；
2.5电磁辐射可使男性性功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调。
3 电磁辐射的防范
防电磁辐射，关键是增强自我防护意识。由于计算机已成为各行各业必不可少的工具，各个部门大量使用，其电磁辐射不可小视。长时间操作计算机或者看电视，应注意间隔与调剂，孕妇操作计算机一天不宜超过2h。室内办公和家用电器的设置不宜过密，不要把家用电器摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。使用办公和家用电器时间不宜过长，各种办公设备、移动电话、家用电器等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时使用。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，所以有的专家提出最好在手机响6s以后再接听，使用时应尽量使头部远离手机天线，最好使用分离耳机和话筒接听电话。人体与办公和家用电器，应保持一定的安全距离，如彩电与人的距离应在3~5m，微波炉在开启之后至少要离开，1m，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。
研究电磁辐射污染的环境指数专家提醒有5种人特别要注意：
3.1生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人；
3.2经常使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员；
3.3生活在电器自动化环境中的工作人员；
3.4佩戴心脏起搏器的患者；
3.5生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人及病人等。
应该了解室内电磁辐射污染的程度，如果环境中电磁辐射污染比较高，就必须采取相应的措施。很多白领、IT业从业者都需要经常使用计算机、手机，特别是经常在计算机房工作的人要重视防辐射。电台、电视台、寻呼台的工作人员都有必要选用防护产品，有关部门应该将其纳入劳保范围。我们每个人也要重视这件事，它涉及到我们每个人的身体健康，必要时采取一定的劳保措施。现在，市场上有很多这类产品可供选择，除了防护屏、扩目镜、防磁钻、手机天线防辐射罩，还有防护布料制成的各种服装，如：大褂、衬衫、马甲、套装、帽子等等，此外，还有适合家庭主妇的围裙。外观与手感和普通工用服装一样。
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