地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。同学们，平时看一些自我保护方面的书籍，为我们的安全保驾护航。
一、通过学谚语和顺口溜，初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。
地震预兆
震前井水变化的谚语:
井水是个宝，地震有前兆。
无雨泉水浑，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒气泡。
有的变颜色，有的变味道。
动物反常情形的谚语：
震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。
兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。
蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，发现异常快报告。
植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。
二、有关地震时应注意的问题：
学校避震
正在上学时，要在西席指挥下快速捧头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高峻修建物或危险物。不要回到教室去。万万不要跳楼！不要站在窗外不要到阳台上去！
家庭避震
地震预警时间短暂，室内避震更具备实际性，而室内衡宇坍毁后形成的三角空间，往往是许多人得以幸存的相对于安全所在，可称其为避震空间。这主要是指大块坍毁体与支撑物构成的空间。室内便于形成三角空间的处所是：炕沿下、坚韧家庭用具附近；内墙墙根、墙角；庖厨、厕所、储藏室等开间小的处所。
防震自救小知识
小知识一：万一灾难发生后不幸运被压住，要先断根口鼻旁边的杂物，连结呼吸流通，然后断根胸前的杂物，慢慢搬除身边的杂物，以避免再次被压。
小知识二：不要使用有焰的火，只管即便远离不安全因素。
小知识三：制止身板上方的不安全悬挂物或不茁壮的支撑物，以避免物体坠落伤了本身。
小知识四：扩展保存空间用物体撑住大的杂物，让本身有更大的空间，并防止发生余震时，情况更糟糕。
小知识五：试着向外发出请求援救旌旗灯号，不要暴躁，要耐烦等候营救职员的到来。
震后自救
地震时如被埋压在废墟下，四周又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立保存的决议信念，信赖会有人来救你，要千方百计保护本身。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能接续恶化，为了免遭新的危险，要只管即便改优异的刻本身所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大效用。
在这类极倒霉的环境下，首先要保护呼吸流通，挪开首部、胸部的杂物，闻到瓦斯、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身板上方不茁壮的坍毁物以及其它容易导致掉落的物体；扩展以及不变保存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，只管即便保存身体的力量，用石头敲击能发出声音的物体，向外发出呼救旌旗灯号，不要哭喊、暴躁以及盲目步履，如许会大量耗损精力以及身体的力量，尽可能节制本身的情绪或闭目休息，等候救援职员到来。如果受伤，要设法包扎，制止流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比力长，救援职员未到，或者没有听见呼救旌旗灯号，就要想措施维持本身的生命，防震包的水以及食物一定要节电，只管即便寻寻食物以及饮用水，必要时本身的尿液也能起到消渴效用。
震后互救
震后，外界救灾步队不成能当即赶赴救灾现场，在这类情况下，为使更多被埋压在废墟下的职员，获得名贵的生命，灾区群众踊跃投入互救，是减缓职员伤亡最实时、最有用的措施，也表现了"救人于危难之中"，的高贵美好的品德。急救时间实时，得到挽救的希望就越大。占关于资料预示，震后20分钟得到挽救的救活率达98%以上，震后一小时得到挽救的救活率降落到63%，震后2小时还无法得到挽救的职员中，梗塞死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因修建物垮塌砸死，而是梗塞死亡，如能实时救助，是纯粹可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众经由过程自救、互救使大部门被埋压职员从头获得生命。由灾区群众参与的互救步履，在整个抗震救灾中起到了无可替换的效用。
避震要端
震时是跑还是躲，我国多数专业人士认为：震时就近遁藏，震后快速撤离到安全处所，是应急避震较好的措施。避震应选择室内茁壮、能保护身板的物体下（旁）、便于形成三角空间的处所，开间小、有支撑的处所，室处开阔、安全的处所。
身板应采取的姿式：伏而待定，蹲下或坐下，只管即便蜷曲身板，减低身板重心。
捉住桌腿等牢固的物体。保护头颈、秋水，掩住口鼻。
避开人海，不要乱挤乱拥，不要轻率点有焰的火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
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